1日8時間働くとして、最低24個のタスクが出来るようになるメソッドです。
ポモドーロタイマーというものを使います。
コストは0円で、取り組める仕事量が今日から5倍になります。
用意するもの：ポモドーロタイマーアプリ（無料）
→アプリをダウンロードできないという方は、スマホの「タイマー」機能でも良い
→Course-KはXiaomi Band6に常備されているのでそれを使っています。
ルール：
・1タスク15分：15分以上は脳が集中できなくなり、効率が落ちます。そのため、15分やったら5分休憩、を繰り返します。
・1時間3タスク(15分+5分の3セット)：15分のタスクと、5分の休憩を1セット。
これを3セット繰り返すと1時間になります。
・同じタスクを連続しない：5分休憩挟んでるので、本当は連続してもいいのですが、脳は浮気性なので、違う事をやらせたほうが、1日のトータル処理パフォーマンスが上がります。15分で終わらなかった場合は、別の時間枠（8時にやったとしたら10時など）に置きましょう。
方法：
1) NWLSで分けたタスクを1時間に3つだけ割り振る。
→1タスク15分
2)とりあえず24個埋めてみるか、午前だけ埋めてみる。
→あとで入れ替えてもいいのです。だって24コマもあるんだから。
3)休憩時間は、出来るだけ全く違う事をやる。
→運動、トイレ・・なんでもいいから、全く違う事をやる。
筋トレでいう超回復です。
4)15分で終わらせようとしない。
→15分で終わらせることが目的ではないので、無理しない。
さぁ、とりあえず午前だけでも、やってみましょう。
1時間3タスクだけでもいいです。
騙されたと思って。
（やった後に）
・・・どうでしたか？
1時間に3つの別の事が出来るなんて、自分で信じられませんか？
これを8時間やれば、24個に取り組めるのですよ？
平日5日で120個のタスク。
もちろん仕事によって消費するタスク量が違うので、120個の異なる事がこなせるわけではないですが、今までのように１つの事にずーっと無駄に数時間使って午前中あっという間に終わり、という事はなくなるはずです。
あなたの仕事のキャパとバリエーションはこれで、いきなり4-5倍に増えます。
僕なら、ここに1-2つ、ShouldではなくWantを埋め込みます。やらないといけない仕事の合間にも1-2タスク、動画編集とか、語学の勉強とか、そういうのを日々埋め込んでいます。
凡人でもでき、無料で出来る「超人なみにマルチタスクする方法」は、実はこんなに簡単でお手軽なんです。
騙されたと思って、まず午前だけ、午後だけでもやってみませんか？
